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喝茶可是门学问,你能得几分?

来源:THBbeauty    发布时间:2019-12-29 19:59:53


每个人身体中都会或多或少的沉淀一些毒数,这些毒素会直接影响我们健康,久而久之排毒就成为了我们养生的重中之重

 

尤其是久坐办公的人们往往都会工作很长时间;根本没有时间和精力去运动这样一来的话,身体的毒素越积越多。。。。

 

因此我们一定要做好排毒运动是排毒最直接的方式毒素可以通过流汗的方式快速的排除我们的体外;不过平时的我们根本木有多余的时间去运动的。

 

所以我们就要通过一些其他的方法来进行排毒,其中最实用的茶饮排毒。坐在办公室的我们都会时不时的喝上两口热茶的,这也是我们养生的突破口哦。   


 如何有效的排毒养颜 每款的茶饮所对的症状也有所不同

 

1、普洱茶

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。

对久坐不起的的工作白领很配的哦! 


2、山楂茶

山楂可以起到助消化的作用,对于进食油腻,进食超饱的人们很适合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

 

3、山楂玫瑰茶

原料山楂15,玫瑰花瓣适量

做法:将玫瑰花和山楂清洗干净后,放入快速煮水壶中,泡开。然后,将汁液盛于一个玻璃杯中。若觉得山楂的滋味太酸,再加入一勺蜂蜜,调匀,就是一款馥郁芬芳的玫瑰山楂茶。

:玫瑰和山楂都富含维生素C,可以“漂白”肌肤,玫瑰也可排毒,淡化斑点。山楂还具有活血散淤功能,间接帮助肌肤排毒。山楂药店有售,若买不到新鲜玫瑰,可用干玫瑰代替


 

4、柠檬茶

  柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

  原料:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑;对老是面对电脑的人们最适合。

 

5、决明子茶

喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶

原料:决明子茶。

  做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。


6、蜂蜜香油茶

蜂蜜65克,香油35毫升。

用法:将蜂蜜对入香油中加沸水冲调即可。每日早晚各服1次。

功效:排毒养颜润肠通便。


7、绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。


7芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。







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