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带娃已婚人士,急需的时间管理5步骤|吴思分享4

来源:wusizhe54    发布时间:2019-09-19 16:23:23



小伙伴提问


有家带娃怎么做时间管理?


自从生完小孩,时间一团糟,因为小孩是自己带的!所有的计划会随着哄睡/陪玩全部打乱,感觉时间有点无法掌控?如何更好的掌控时间,合理的利用时间学习与生活?如何达到平衡?



【541思思】回答


自从结婚后,我才知道:单身人士谈时间管理都是耍流氓。有家带娃的人能做好时间管理,才是真功夫。

第一,接受自己的时间选择。

在陪伴孩子与自我成长之间,你必须做出价值判断和行为选择。哪个对你更重要,哪个必然要多花时间和精力。

千万不要三心二意,陪着孩子的时候想着没看书。自我成长的时候,又想着没陪孩子。看着碗里的,想着锅里的,结果两方面都没做好。

如果孩子的成长和陪伴时间是第一位的,自我成长其次。那就心甘情愿的接受这个选择,反之亦然。如果把自我成长放到首位,那缺失陪伴孩子成长的一些时间,也不要后悔。

每次我和先森在一起。哪怕是做饭或无所事事,我都很开心,不会去想自己怎么没看书没成长。因为,陪伴自己喜欢的人,本来就是天下最棒的事情。人生又有多少人和事,值得自己浪费时间呢?但是,做ppt给学员上网课的时候,必然会很专注。

自己做出的选择,就要先担着!

第二,不想付出的成长,都是耍流氓

混乱又如何?没时间又如何?

我还是照样开思维导图训练营,照样进行网络分享,照样组织苏州行动派线上和线下的活动!更多的牛人,时间比普通人还要少,日程表都是满满当当,精确到小时分钟的。人家照样超速进步。

在特定时期,没有形成自己的时间管理体系。那就不求规律,只求有空就去做。孩子睡觉或不需要你的时候,你在干嘛呢?你有拼命去学习和进步么?

第三,倒逼——拖延必杀技

我最近都用倒逼的方式,让自己不得不去做些事。答应开课,把课开出来,那就不得不去准备PPT,不得不挤出上课时间。哪怕再累。

所以,你想看书想运动,就倒逼自己。公开做出承诺、请昂贵的健身私教、付费课程、打卡小组等,这些事都会增加放弃成本,从而提高执行力。

第四,利用碎片时间,同时做事

《吉田医生求学记》就是很好的例子。养了4个女儿的妈妈读哈佛写出了这么本书。就是因为没时间,所以用“一边……一边……”的方法,同时做两件或多件事。

作为妈妈,你可以边做家务边听讲座课程。在孩子玩耍的时候听书。在洗澡吃饭的时候,都可以学习。陪着孩子玩,就当锻炼身体。

我自己每天上下班通勤时间约2小时,我就用喜马拉雅APP听书,婚后每月7-8本书的阅读量,大部分都是用这种方式完成的。

第五,有种能力叫“授权”

确实有需要的情况下,让别人帮你分担。如果经济许可,找钟点工帮忙做家务。也可以让先森或家人帮忙照看孩子。

同时,培养孩子的良好习惯,增强与家人的沟通取得家人的支持。也是节省自己时间的好办法。

平衡,即取舍。做出选择,赶紧行动吧!


爱你的

@541思思




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对外汉语老师/思维导图培训/苏州行动派发起人


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