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要睡好,首先要有一款好枕头

来源:wxjcs518    发布时间:2018-01-31 17:40:31


传统医学认为睡眠对养生有重大意义,现代医学也同样这样认为。有些人感觉自己睡眠很好,但醒来总会觉得整个人昏昏沉沉,毫无精神,肩颈酸痛。

你有没有想过,你肩颈酸痛的幕后黑手,可能是与睡眠密切相关的枕头。


枕头与人的睡眠质量密切相关。有关数据显示,导致全球四分之一的人失眠的罪魁祸首,正是不合适的枕头。枕头不合适很可能会造成肩颈疾病,例如肩颈酸痛等。这是因为肩颈部分有一定的弧度,如果你所选择的枕头不合适的话,颈部在平躺下来的时候,不仅不能放松,反而得不到良好的承托。



那么,怎样的枕头才可以称之为“适合”呢?


1充分贴合,高度可调

枕头肩负着支撑头部的重任。如果想让肩颈肌肉得到充分休息的话,首先要做的是选择高度适合自己颈部曲度的枕头,慢回弹的太空记忆棉能充分舒缓和吸收压力,可以让僵硬已久的肩颈肌肉得到有效放松。


正如世界上没有完全相同的两片叶子一般,世界上也没有完全相同的两个人。也就是说,每个人后脑勺和颈部之间的弧度都是不一样的。所以,选择枕头的时候,应该选择能充分贴合颈椎弧度、高度可调的枕头。


享优乐保健枕具有“黄金舒缓曲线”,通过香港理工大学东方人体型睡姿生物力学验证,让肩颈得到有效支撑,加上慢回弹记忆棉,更能充分舒缓压力。


2透气性强

选择枕头时还应该选择透气性较强的枕头。因为透气性强的枕头能够更有效地减缓细菌的滋生速度,同时减少螨虫的侵入。享优乐保健枕具备矩阵型透气孔,兼顾透气和支撑力。


3抗菌防螨防霉性能

人们在睡觉的时候或会出汗,如果枕头不具备抗菌防螨防霉性能的话,容易使枕头成为细菌、螨虫滋长的温床,特别在空气偏于潮湿的季节,更容易成为隐形的致病因素,所以选择枕头时,抗菌防螨防霉性能十分重要。


享优乐保健枕的抗菌防螨防霉枕套通过中国保健协会的检测,产品还通过国际权威检测机构SGS认证,安全性相当值得信赖。


除了在选择枕头方面我们需要注意以上事项,在枕头的日常护理方面我们也要多留心。也就是说,枕套应该多换洗,但慢回弹记忆棉材质的枕头应该放在阴凉通风处晾晒,注意不要暴晒。


看到这里,我们知道睡眠跟枕头的高度、透气性、抗菌防螨防霉等性能有关。关爱他人,就从关爱TA的睡眠开始。


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