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长命百岁,容颜不老,人人有机会

来源:Omega3treasure    发布时间:2019-12-12 19:45:48


长寿是人类孜孜以求的夙愿,但是理想太丰满,现实太骨感,再多的努力逃不过人生短短数十载。至少自秦汉以来,中国历史上各时期的平均寿命确实有点惨不忍睹↓↓↓


如图所示,女性比男性平均寿命长,一般长约3-7岁。但总体而言,男女寿命都不足60岁,女性最高为52岁,平均寿命约为45岁。当然,战争年代(清后期:31岁(男),33岁(女);民国:35岁(男),35岁(女))的异常情况这里不纳入其中。

随着时代进步,人越活越久。但人们并不满足生命延长20、30岁,自古至今,长生不老的梦从未停止。


来看看中国古代永生梦的

五大经典名人↓↓↓


中国封建社会第一位皇帝秦始皇嬴政:对仙丹最痴迷,生前欲服仙丹益寿延年,死后铸造了充斥了水银的地宫,防腐防盗,希望得到永生。


徐福,鬼谷子关门弟子,秦国方士。据传,他能访仙炼丹,以使人长生不老。后被秦始皇派遣,出海采仙药,一去不返,长生不老仙丹终无所得。

东晋时期的晋哀帝司马丕和他的尊号一样悲惨。由于权臣掣肘,皇权旁落,他政治失意,意志消沉,索性听方士之言,服用丹药,希望能长生不老,羽化成仙。最后25岁便狗带了,真是吃丹吃到死。

千方百计捉唐僧,但是永远吃不到唐僧肉。妖精就是妖精,永远成不了气候。


看了无数遍的《西游记》,你一定还记得天庭三千年一熟的蟠桃和人间三千年一开花,三千年一结果,再三千年方得成熟,而且只结30个的人参果。前者吃了与天地齐寿,日月同庚; 后者吃1个就能活四万七千年。当然,齐天大圣放的大招还是:打进阎罗殿,勾去生死簿中的名字。 虽然成功,但这只是小说!

上面的长生不老之法可能都虚无缥缈,但是人类对长生不老的探索永不止步。随着科学的发展,寻求长生似乎有了眉目。

1

失败的白藜芦醇

1992年,美国成立了抗衰老医学科学院,未有成就。其后一家名为 Sirtris Pharmaceuticals 的企业开发了SRT501药品,它是一种白藜芦醇药物(葡萄酒中就含有白藜芦醇),人们认为它可以抗衰老。2008年,Sirtris作价7.2亿美元卖给了葛兰素史克花费7.2亿美元。到了2010年,葛兰素史克停止实验,研究和销售都遭遇不顺,这个长生之道显然是个“坑”。

2

全球瞩目的端粒发现

伊丽莎白•布莱克本(Elizabeth Blackburn)与她的另外两名同事,凭借「发现端粒和端粒酶是如何保护染色体的」这一成果,一举获得 2009 年诺贝尔生理学或医学奖,并在人类对生命奥秘的探索道路上建起了一座重要的里程碑——复制细胞达到永生成为可能。


伊丽莎白•布莱克本

端粒长这样>>


端粒,染色体末端的安全帽

简单地说,端粒就是染色体末端的“安全帽”,保护染色体本身不被降解;防止染色体相互融合。一旦端粒被耗尽,染色体也就无法保持稳定,细胞也将走向死亡。(

所以,端粒越短,表明细胞年纪越大;端粒越长,则意味着细胞的活力越强。

那么怎样才能保证端粒的长度,维持细胞的活力呢?

这位诺奖得主在伦敦2015 欧洲心脏病学会年会(ESC 2015)上提出了建议:

真正落实于研究的说法还在于伊丽莎白在权威医学期刊《美国医学会杂志 JAMA 》上发表《冠心病患者欧米伽-3水平与端粒老化的关系》一文。

研究纳入608名冠心病患者,并将其分为数量相同的4组,每组152人。检测5年后受试者的端粒长度,发现血液中欧米伽-3水平与端粒长度的关系。


结果发现,欧米伽-3水平较高组(第4组)端粒缩短长度最小,相对缩短比例也最小。即是说,血液中欧米伽-3含量越高能明显减缓端粒缩短速度,从而保持端粒长度。这就有力地证明了对于冠心病患者来说,欧米伽-3能有效防止其细胞衰老。


欧米伽-3对端粒的保护作用,进而防止细胞衰老不止在冠心病患者群体中起作用。世界医学内科领域顶级杂志 Ann Intern Med 近期发表研究报告称,美国国立卫生研究院出资赞助的一项血浆中欧米伽-3含量与老年人总死亡率和别因死亡率研究发现:

血浆中欧米伽-3多不饱和脂肪酸的水平处于最高值的受试者,相比那些该指标处于最低值的受试者,在年过65岁之后寿命可平均延长2.22年




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