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快孕优生有法可循?来看看怎么快速怀孕还优生优育?

来源:hhbuyunbuyu    发布时间:2017-02-26 08:01:03

        快孕优生相信对于每一个备孕中的亲们都是最希望的一件事,如果可以有捷径,每个人都希望自己能够快速怀孕,还能优生优育生一个优秀的小宝宝。但是真的有什么捷径可以帮助我们快孕优生吗?


        当然,想要快孕优生一定要先明确,究竟打到什么样的情况,我们才会怀孕:

        1、男士朋友的精子健康优秀,并且男士能正常射精。

        2、女士能顺利排出健康卵子,并且生殖道畅通。

        3、女性宫腔环境优秀、激素水平好,无其他感染疾病因素,以便受精卵顺利着床发育。

        如果以上这些方面的问题都满足,那么相信科学的找好排卵期,正常安排同房,很快就会有好孕的消息的。


        那么,怎么才能让自己以上这些方面都处于优秀的状态呢?

1、男性精子质量

        男士朋友备孕的主要工作就是提高男士精子质量,建议备孕男士戒烟戒酒、日常尽量避免熬夜,避免久坐或者长时间开车。饮食方面适当增加富含锌、镁等元素的食物,以及富含精氨酸食物,或者适当多吃滑粘食物。

2、女性卵子质量

        对于女性朋友来说,提高卵子质量首先是建议能够在合适的年龄选择生育,年龄越大,女性卵子质量相对越差的。日常方面注意也要戒烟戒酒,不要熬夜。建议适当增加运动,可适当增加豆类食物或者谷类食物的摄入。

 

3、找准排卵期

        我们都了解计算排卵期的方法有很多,女性朋友可以选择通过计算月经周期、测量基础体温,或者排卵试纸自测、观察分泌物等情况来判断。当然,想要精确的了解排卵时间以及卵泡情况还是要具体结合彩超监测以及血检LH高峰值来确定比较好。

        如果存在输卵管通畅度不好或者宫腔环境不好等问题,一定要及时的选择专业正规医院就诊治疗,调理好优秀的生育环境,才能更好的备孕。


        祝愿大家都有好孕气!

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助您好孕哦~!